Fondazione Patrizio Paoletti al Seminario Mind-Brain-Mindfulness
In questo momento storico, caratterizzato da uno stress esponenziale dovuto alla pandemia da COVID, abbiamo bisogno di strumenti che ci aiutino ad affrontare meglio le difficoltà e a migliorare il nostro sistema immunitario, il senso di sicurezza, la consapevolezza e l’elaborazione delle informazioni
L’Istituto di Ricerca in Neuroscienze, Educazione e Didattica (RINED) della Fondazione Patrizio Paoletti parteciperà al Seminario Mind-Brain-Mindfulness. Un intervento dal titolo “Resilienza sferica: cambiamenti elettrofisiologici e molecolari dopo la movement meditation” sarà presentato da Tal Dotan Ben-Soussan, direttore del RINED.
In particolare, questo intervento discuterà i meccanismi neurobiologici sottostanti che mediano il miglioramento delle funzioni cognitive ed emotive dopo una specifica meditazione di movimento chiamata Quadrato Motor Training (QMT). Inoltre in questo intervento sarà mostrato un altro protocollo di meditazione (OMM: One Minute Meditation), che mira ad aumentare il coping durante la pandemia di COVID tra gli studenti di scuole superiori e università. In questo contesto sarà sottolineata l’importanza della narrazione, la ricerca di significato e la prefigurazione del futuro che può aiutare a far fronte allo stress e aumentare il benessere fisico, immunologico ed emotivo.